Jak pielęgnować włosy by były mocne i lśniące

0 Flares 0 Flares ×

Zadbane, błyszczące i mocne włosy są ozdobą i świadczą o diecie i zdrowiu ich posiadacza. Odżywianie i wzrost włosa odbywa się w cebulce włosowej, która otoczona jest siateczką naczyń krwionośnych dostarczających składniki odżywcze. Poprzez dietę mamy wpływ na wygląd naszych włosów. Pożywienie bogate w krzem, siarkę, żelazo  i wapń dostarcza niezbędnych składników budulcowych naszym włosom. Mikroelementy te w dużych ilościach znajdują się w pełnoziarnistym pieczywie, ryżu, świeżych warzywach, rybach, mleku i przetworach mlecznych oraz jajach. Istotny wpływ na wygląd włosów mają również witaminy z grupy B, zawarte w drożdżach, kiełkach pszennych. Picie herbatek ziołowych zawierających: skrzyp polny, pokrzywę, szałwię, rumianek, mniszek pospolity czy tymianek oraz suplementy diety z drożdżami, skrzypem polnym czy sproszkowanymi algami pomogą w uzupełnieniu diety w składniki odżywcze. Jednak na efekty niestety trzeba poczekać, nawet do pół roku. Gęste i lśniące włosy, a dodatkowo zdrowa skóra i mocne paznokcie są warte czekania.

Zanieczyszczone czy suche  powietrze, zakurzone pomieszczenia, czapki noszone zimą, a także czynniki wewnętrzne jak stres, brak snu,  zmęczenie całonocną imprezą czy okres tuż przed miesiączką mogą sprawić, że Twoje włosy oklapną i skleją się w strąki. Masz problem z włosami? Oto szybki sposób na pozbycie się problemu. Czapka „Bad Hair Day” i kłopot z głowy ;)

na kłopoty http://3.bp.blogspot.com

Pielęgnacja włosów nie powinna ograniczać się do mycia, suszenia i zakręcania włosów na wałkach czy prostowania prostownicą. Podstawą pielęgnacji jest oczywiście utrzymanie ich w czystości oraz codzienne rozczesywanie i szczotkowanie.  Czesanie, tak jak masaż, stymuluje krążenie krwi w skórze głowy i tym samym pozwala na dostarczenie większej ilości składników odżywczych do włosa. W trakcie rozczesywania wydzielina gruczołów łojowych skóry jest rozprowadzana na całej długości włosa i natłuszcza go. Najlepsze do codziennego czesania są grzebienie drewniane lub z tworzywa sztucznego o szeroko rozstawionych zębach, gdyż nie wyrywają splątanych włosów. Długie włosy szczotkujemy 2 razy dziennie.  Najlepsze będą szczotki  z włosia. Metalowe akcesoria do czesania mogą kaleczyć skórę.

grzebień http://media-pl.douglas-shop.com

Mycie  i suszenie włosów

Woda do mycia włosów powinna być miękka i ciepła, nie może być gorąca. Twarda woda pozostawia na włosach osad, przez co są szorstkie w dotyku. Gorąca woda natomiast otwiera łuski włosa, przez co włosy tracą naturalną ochronę i połysk. Dostępne na rynku szampony zawierają dużą ilość detergentów, które wymywają z włosów  nie tylko brud, ale działają także silnie odtłuszczająco zmywając ze skóry sebum. Sebum nadaje włosom połysk, siłę, elastyczność, tworzy naturalną ochronę przed słońcem i kurzem. Wymywając sebum  ryzykujemy, że włosy staną się zbyt odtłuszczone, suche, stracą witalność, blask i sprężystość.

Starajmy się nie nanosić detergentowych szamponów bezpośrednio na włosy i skórę głowy. Odrobinę szamponu rozcieńczamy ciepłą wodą i dopiero myjemy włosy. Najlepsze szampony będą o pH obojętnym lub lekko kwaśnym oraz te zawierające składniki pielęgnujące skórę. Skórę głowy myjemy delikatnie i starannie, tak by nie splątać włosów. Jest to szczególnie ważne przy włosach długich, żeby podczas rozczesywania nie wyrywać ich i nie przerzedzać. Po umyciu szamponem warto nanieść odżywkę, którą spłukujemy po kilku minutach najpierw ciepła, później chłodną wodą. Odżywka sprawi, że włosy staną się miękkie, łatwiejsze do rozczesania i ułożenia, a chłodna woda zamknie łuski włosa, co nada im ładny połysk.

Maseczka z nafty kosmetycznej

Fajną maskę na włosy można zrobić z dodatkiem nafty kosmetycznej. Naftę kosmetyczną można kupić w sklepach zielarskich i aptekach za około 5-6 zł. Nadaje włosom puszystość, zmniejszając ich łamliwość. Zapobiega elektryzowaniu włosów, ułatwia ich rozczesywanie i modelowanie. Wspomaga nawet leczenie łupieżu, zapobiega wypadaniu, wzmacnia cebulki, regeneruje włosy farbowane i tlenione, nadaje połysk.

2 sposoby na piękne włosy dzięki nafcie kosmetycznej:

  • Niewielką ilość nafty wetrzeć we włosy. Nałożyć na głowę termocap lub foliową reklamówkę. Po 15 minutach włosy umyć szamponem.
  • Maseczka: 1 – 2 żółtka jaja kurzego wymieszać z 1 łyżką stołową nafty dodając sok z 1/2 cytryny. Tak sporządzoną maseczkę wmasować we włosy pozostawiając ją na 5-15 minut. Nałożyć na głowę termocap. Umyć włosy szamponem.

Delikatny szampon mydlany z Twoją kompozycją zapachową :)

Dawniej, przed epoką detergentów szampon do włosów był wytwarzany na bazie miękkiego mydła. Takie mydło można nadal nabyć w niektórych aptekach. Szamponem na bazie takiego mydła nie odtłuścimy nadmiernie włosów. Mycie zasadowym szamponem wymaga użycia kwaśnej płukanki, by zrównoważyć pH skóry. Płukankę możemy zrobić samodzielnie mocno rozcieńczając ocet owocowy lub dodając do wody trochę soku z cytryny.

Szampon dokładnie myje włosy jednocześnie ich nie odtłuszczając. Włosy po użyciu będą błyszczące, łatwo dają się rozczesywać i układać.

Przygotowanie:

W wysokim garnku gotujemy wodę destylowaną (0,5 l). Rozpuszczamy w niej miękkie, białe mydełko z apteki (50 g) ( łac. sapo kalinus albus), po czym dodajemy potaż (węglan potasu) (10 g). Gotujemy 30 minut uzupełniając wodę, która wyparuje do mniej więcej 0,5l. Studzimy. Naturalne mydło nie pachnie zbyt pięknie, dlatego musimy dodać kompozycję zapachową. W alkoholu 70% (50 g) rozpuszczamy perfumy lub wybrany olejek eteryczny, który chcemy użyć jako  zapach. Całość zlewamy do butelki i mocno wstrząsamy, by składniki dobrze się wymieszały.

Potrzebne ilości substancji zapachowych na pół litra szamponu (wybierasz 1 zapach) :

  • perfumy: 1-2 łyżeczki
  • olejek miętowy: 0,5 łyżeczki
  • olejek różany lub cytrynowy: 2 łyżeczki
  • olejek lawendowy lub rozmarynowy: 1 łyżeczka
  • olejki syntetyczne kwiat jabłoni, brzoskwini, fiołek lub jaśmin: 2 łyżeczki

Szampon nakładamy na mokre włosy i delikatnie wmasowujemy. Myjemy dwukrotnie. Dokładnie spłukujemy ciepłą wodą. Do ostatniego płukania dodajemy odrobinę octu owocowego lub soku z cytryny.

Suszenie włosów

Najzdrowsze dla włosów jest pozostawienie włosów po myciu do samoistnego wyschnięcia lub użycie do tego celu ciepłych ręczników. Jednak jest to czasochłonne.  Zbyt częste korzystanie z suszarki natomiast może nadmiernie przesuszać włosy. Dobrze, żeby suszarka miała chłodny nawiew, jonizację oraz regulację temperatury i siły nawiewu. Włosy suszymy ciepłym (nigdy gorącym) nawiewem skierowanym pionowo wzdłuż włosów od nasady po końce).  Dzięki tej technice łuski włosa domykają się, włosy są gładsze, błyszczące, mocniejsze. Suszarką możemy nadać włosom objętości, unieść je nasady i sprawić, że będą wydawały się gęstsze. Dobrze sprawdza się suszenie z głową opuszczoną w dół lub stosowanie szczotek modelujących. Okrągłą szczotką można zarówno podkręcić, jak i lekko wyprostować włosy.

W taką pogodę jak mamy teraz, wietrzną i zimną nie ma wyjścia – trzeba używać suszarek. Ważne by robić to z głową ;)

Pozdrawiam cieplutko!

www.kosmetyka4u.blog.pl

The following two tabs change content below.
Moją pasją jest kosmetyka, makijaż, rysunek i książki. Jestem niepoprawną romantyczką, uwielbiam podróżować i kocham dzieci. Lubię kawę z ciastkami, a dla równowagi jeżdżę na rowerze i trenuję z Ewą Chodakowską i Mel B ;). Lubię też pisać i stąd pomysł na blog:-)
,
7 comments on “Jak pielęgnować włosy by były mocne i lśniące
  1. Z przyjemnością czytałam ten artykuł, same przydatne informację. Nic tak nie wpływa pozytywnie na włosy jak zdrowa dieta i odpowiednie ich traktowanie. Naftę kosmetyczną stosuję ją od dłuższego czasu i skora głowy jest oczyszczone, natomiast włosy są zdrowe, mięknie i lśniące. Nie stosowałam jej jeszcze jako dodatku do maseczek ale napewno spróbuję. Ntomiast polecam intensywną kurację z naftą kosmetyczną z dodatkiem olejków New Anna Cosmetics.. Rewelacja.

    • ja nafte stosowalam, ale bardzo przetluszczala mi wlosy. Od dluzszego czasu uzywam szamponu do wlosów z apteki firmy eloderm. To jest z serii emolientow. Fajnie nawilza skore glowy, nie obciazajac przy tym wlosow, a te sa dobrze odzywione.

  2. Wspomniany przez Ciebie skrzyp polny jest genialny! Mi pomógł swojego czasu, ale kiedy z włosami znów był problem spróbowałam dla odmiany płukanki z octu, a potem brałam do tego jeszcze cynk w tabletkach i efekt też okazał się być zadowalający. Włosy można ratować naprawdę na wiele sposobów i szkoda z nich nie skorzystać :)

    • Pewnie, że faceci też mogą korzystać z tych porad. Nie ma to jak zadbany facet :)
      Przejrzę moje notatki ze studiów i napiszę posta ze sposobami na siwienie włosów. Ale obawiam się, że za dużo nie pomogę. Duże znaczenia mają w tym przypadku geny i styl życia. Pozdrawiam!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Pin It Share 0 Email -- 0 Flares ×