Domowe peelingi do ciała – prosty sposób na piękną, jędrną skórę

27 Flares 27 Flares ×

Na wstępie  opiszę co natchnęło mnie do napisania tego postu. Otóż ostatnio wraz z przyjaciółką urządziłyśmy sobie domowy wieczorek SPA. Dzieci poszły już spać, mąż wyszedł do pracy. A my przy odrobinie wina i olbrzymiej dawce śmiechu zrobiłyśmy sobie domowy peeling, nałożyłyśmy maskę na brzuch, pośladki i uda i owinęłyśmy się folią spożywczą. Domowy body-wrapping ;) Po półtorej godzinie zdjęłyśmy folię i zmyłyśmy maskę. Efekt był widoczny od razu: gładka, napięta i miękka w dotyku skóra :)

W następnym poście opiszę przykładowe maski, które można użyć w domowym SPA.

Po co właściwie robimy peeling?

Peeling złuszcza warstwę wierzchnią, tzw. rogową naskórka. Skóra zostaje oczyszczona, jest gładka i miękka, poprawia się jej koloryt. Odblokowują się pory, dzięki czemu  wydzieliny skórne łatwiej mogą wydostać się na zewnątrz. W wyniku masażu peelingiem zwiększa się przepływ krwi w naczyniach włosowatych. To wszystko sprawia, że  wchłanianie substancji czynnych zawartych w kosmetykach zostaje wzmocnione. Po peelingu nakładanie maseczki, balsamu czy kremu przyniesie lepsze efekty, niż nałożenie kosmetyku bez wcześniejszego przygotowania skóry. Dodatkowym atutem jest wzmożona produkcja nowych komórek skóry, skóra regeneruje się, ujędrnia  i odmładza. *

Zamiast oliwy z oliwek, oliwki czy oleju kokosowego możemy do peelingu dodać wodę mineralną. Peeling najlepiej wykonywać dwa razy w tygodniu, aby skóra miała czas  się zregenerować.

Atuty domowych peelingów

Zrobienie domowego peelingu przeważnie zajmuje dosłownie chwilkę.  Składniki takie jak cukier, sól, kawa, płatki owsiane znajdują się w każdym domu. Składniki do peelingu dobieramy według potrzeb, rodzaju skóry. Możemy też samodzielnie skomponować zapach dodając kilka kropel ulubionego olejku eterycznego. Domowe peelingi są naturalne, ekologiczne i zdrowe, a także… bardzo tanie. Drogeryjne kosmetyki są dość drogie, zawierają konserwanty, barwniki i różnego typu zbędną chemię.

Myślę że jeżeli spróbujecie domowych peelingów, będziecie zachwycone efektami :)

Peeling kawowy (antycellulitowy)

Składniki:

  • Pół filiżanki kawy mielonej
  • Oliwa z oliwek, oliwka lub kremowy żel pod prysznic
  • Odrobina cynamonu, imbiru lub kilka kropel olejku eterycznego

Zaparzamy kawę mieloną w niewielkiej ilości wody. Odsączamy wodę. Dodajemy oliwę lub żel i aromatyzujemy wybranym zapachem. Uzyskaną papką masujemy ciało. Kofeina działa wyszczuplająco i ujędrniająco, zmniejsza obrzęki, poprawia krążenie, opóźnia procesy starzenia, poprawia koloryt skóry. Korzenny zapach cynamonu czy imbiru rozgrzewa i wspomaga wchłaniania składników czynnych. Oliwa zawiera kwasy tłuszczowe, witaminę E, flawonoidy. Działa przeciwzapalnie, odżywczo i regenerująco.

Peeling troszkę barwi skórę, nie polecam do stosowania na stopy ;) Skóra po peelingu ma ładny koloryt,  ale może delikatnie barwić ubranie. Dlatego należy go dokładnie zmyć. Następnie wmasować w skórę balsam lub krem antycellulitowy.

Peeling z płatkami owsianymi

Składniki:

  • Pół szklanki  płatków owsianych lub otrębów pszennych
  • Sok z cytryny
  • Łyżka miodu
  • Łyżka oliwy z oliwek

Mieszamy składniki ze sobą po czym nakładamy na skórę i masujemy okrężnymi ruchami. Płatki owsiane zawierają wiele wartościowych składników, które sprawią, że skóra będzie elastyczna, nawilżona i miękka. Sok z cytryny poprawia koloryt skóry i oczyszcza. Miód nawilża skórę, ujędrnia, odżywia, działa anytbakteryjnie. Oliwa zawiera kwasy tłuszczowe, witaminę E, flawonoidy. Działa przeciwzapalnie, odżywczo i regenerująco.

Peeling kakaowo-migdałowy

Składniki:

  • Pół szklanki jogurtu naturalnego lub śmietany
  • Łyżka oliwy z oliwek
  • 2 łyżki naturalnego, niesłodzonego kakao
  • Pół szklanki zmielonych migdałów

Mieszamy jogurt z oliwą, dodajemy kakao. Do uzyskanej papki dosypujemy migdały, tyle by peeling nabrał gęstej konsystencji. Nabiał dobrze odżywia suchą, zmęczoną skórę. Oliwa odżywia i działa regenerująco. Kakao ma działanie odżywcze, odmładzające i rewitalizujące. Zmielone migdały ścierają naskórek, zawierają witaminy, głównie witaminę E zwaną eliksirem młodości ;)

Peeling cukrowy

Składniki:

  • Pół szklanki cukru (biały lub brązowy)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek, olej winogronowy lub kremowy żel pod prysznic
  • Sok z cytryny, pomarańczy lub olejek eteryczny
  • Łyżka miodu
  • Torebka herbatki miętowej, rumianku (Zamiast ziół można dodać rozgrzewający i aromatyczny cynamon: 1 łyżeczka)

Zaparzamy herbatkę ziołową. Mieszamy cukier z oliwą, z sokiem z cytrusów, miodem i dodajemy fusy z herbatki lub cynamon. Olej winogronowy doskonale nawilża i odżywia skórę. Sok z cytryny delikatnie rozjaśnia skórę, działa detoksykująco, oczyszczająco. Miód nawilża skórę, ujędrnia, odżywia, a także odkaża dzięki działaniu antybakteryjnemu. Rumianek działa łagodząco na stany zapalne skóry, mięta nadaje peelingowi świeży, odprężający zapach. Cynamon ma działanie rozgrzewające.

Peeling solny

Składniki:

  • Pół szklanki soli morskiej
  • Oliwa z oliwek, oliwka lub kremowy żel pod prysznic
  • Olejek eteryczny

Sól mieszamy z oliwą lub żelem, do uzyskania odpowiedniej, wilgotnej konsystencji. Dodajemy olejek eteryczny wg uznania. Sól morska działa dużo intensywniej niż cukier. Peeling ten poprawia krążenie krwi, przyspiesza regenerację skóry. Sól morska zawiera dużo mikro i makroelementów. Oliwa zawiera kwasy tłuszczowe, witaminę E, flawonoidy. Działa przeciwzapalnie, odżywczo i regenerująco.

Można także zrobić uproszczoną wersję tego peelingu. Bierzemy w wilgotną dłoń garść soli i wcieramy w wilgotne ciało. Możemy także masować skórę rękawicą kąpielową obtoczoną solą.

Masaż podczas peelingu

Peeling należy intensywnie wcierać w skórę, masować kolistymi ruchami,  delikatnie ugniatając skórę. Rozpoczynamy od kostek w górę nóg, następnie pośladki, brzuch. Dzięki temu limfa i zbędne produkty przemiany materii zostaną przepchnięte i usunięte. Intensywny peeling z masażem pomaga zmniejszyć obrzęki nóg, działa wyszczuplająco, antycellulitowo.

* Na podstawie: Imke Peters, B.: Kosmetyka. REA, Warszawa, 2010

www.kosmetyka4u.blog.pl

The following two tabs change content below.
Moją pasją jest kosmetyka, makijaż, rysunek i książki. Jestem niepoprawną romantyczką, uwielbiam podróżować i kocham dzieci. Lubię kawę z ciastkami, a dla równowagi jeżdżę na rowerze i trenuję z Ewą Chodakowską i Mel B ;). Lubię też pisać i stąd pomysł na blog:-)
,,
3 comments on “Domowe peelingi do ciała – prosty sposób na piękną, jędrną skórę
    • Wieczorkiem dodam jeszcze z 2 lub 3 peelingi. Chwilowo nie mam czasu -> dzieciaczki ;)
      Trzymam kciuki za organizację wesela:D Miłego dnia!
      Edit: Peeling z płatków owsianych i migdałowo-kakaowy dodane. Pozdrawiam!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


27 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Pin It Share 27 Email -- 27 Flares ×